สอนทำคีเฟอร์นมและคีเฟอร์น้ำหมักผลไม้ดอกไม้แบบง่ายๆ เครื่องดื่มสดชื่นแทนน้ำอัดลมที่สร้างความสมดุลให้ระบบลำไส้และการย่อยอาหาร